冬天的阳光依旧是那么的灿烂，2019年1月9日，我们一如既往地来到一米阳光心理社团。此次活动由重庆医药学校2018级护理1班熊倚同学主持。

首先我们体验了一个刺激的活动——抢凳子，通过这个活动，在提高我们灵敏性和反应能力的同时，也让我们体验到互相合作的快乐及获得成功的满足。

然后，我们进行的活动名字是“情绪病毒”，主持人随机选择一位同学作为消极情绪“传染源”，而“传染源”需要将消极情绪传给其他人……

当我们拥有消极情绪时，我们应该如何调节消极情绪对自己的影响呢？或许我们可以品尝甜品，甜蜜的味蕾可能会让我们心情愉悦；或许我们可以倾听音乐，还可以与他人一起哼唱，都可以让我们放松情绪。

快乐就是如此简单。笑一笑，感觉世界也恍然明亮起来！本周活动到此结束，让我们一起等待下周的活动吧！