对于八月，学生党总会特别熟悉。八月，简直是各种事情的“最后期限”。赶着做那些假期一拖再拖的作业，赶着收拾乱七八糟的行李，赶着和好久没见面的朋友聚会，赶着和家人好好吃饭聊天……然后就开学啦！

不管你是这样


还是这样

这些在假期结束之后开学之始，所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、被压抑的、不愉快的负面情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。



应对措施

开学恐惧症治疗三部曲
1.生理调整
调整作息时间，锻炼身体养精蓄锐。
2.心理调整
假期过得太舒服，是否一想到开学那繁重的学业就觉得害怕？不想跟“暑假先生”分手？No！！我们学生党还是要以学习为重，所以张开双臂，去用力地拥抱“开学先生”！打败开学综合症！
3.学习调整
提前制订新学期学习计划，确立新学期的学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的计划和打算，可以在开学前好好计划一下。



别太伤感，这是新的起点，
又能见到久别的伙伴，
又能品味知识的大餐，
又能在老师的循循善诱下，
坚定信念，拼搏向前，
梦想并不遥远，
未来在你手中，
加油！
新的学期，你是最棒的！